SnoreGym : Reduce Your Snoring per Android

SnoreGym: Riduci il tuo russare - App di esercizi per un sonno più silenzioso.

SnoreGym è un'app per Android che ti aiuta a ridurre il russare esercitando i tuoi "muscoli del russamento". L'app è stata creata da Reviva Softworks Ltd, gli sviluppatori di SnoreLab, l'app numero uno per il monitoraggio del russamento. SnoreGym offre una serie di esercizi clinicamente provati per la lingua, il palato molle, le guance e la mandibola, che possono tonificare i muscoli delle vie aeree superiori e ridurre il russare. L'app include animazioni facili da seguire, istruzioni chiare e dettagliate e allenamenti basati su evidenze scientifiche.

Puoi monitorare i tuoi progressi utilizzando l'app e sincronizzarli con SnoreLab per monitorare il tuo russare. L'app si basa su ricerche scientifiche che hanno dimostrato che gli esercizi per la bocca possono ridurre il russare, diminuire la gravità dell'apnea del sonno, ridurre il disturbo dei partner a letto e migliorare la qualità della vita. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di esercitarsi per almeno 10 minuti al giorno per più di 8 settimane. Con SnoreGym, puoi esercitarti ora per un sonno più silenzioso!